L'utilisation GPS dans le rugby
L'entrainement des sports professionnels d'extérieur est désormais presque indissociable de l'utilisation des GPS comme outil de suivi...
L'utilisation GPS dans le rugby
Les principes d'une pré saison réussie
L'entrainement du jeune joueur
Les autres faces de l'entrainement
Les blessures au rugby
Les bénéfices de la préparation mentale au rugby
Bien utiliser ses WATTS!
Hors groupe, une opportunité!
Le pouvoir du volume d'entrainement
La Pré Saison, faire le bon choix!
L'intégration horizontale
Agencement et programmation de la semaine en saison
Maitriser et réussir sa fin de saison
Functional Range Conditioning
Maitrise vs fatigue, un choix à faire?
Les mouvements de performance
Bien définir ses objectifs de pré saison
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