Les entrainements Rugbyconditioning 

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Un plan d'entrainement est défini par une temporalité confrontée à des objectifs. Nos plans d'entrainement sont donc conçus et suivis pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.

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Au delà des contenus, nous nous efforçons de vous proposer un suivi, quelque soit votre gamme d'engagement.

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Que l'on soit joueur amateur, semi professionnel ou professionnel, nos propositions sont adaptées à tous les profils, à tous les emplois du temps et à tous les niveaux.

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Nos plans d'entrainement avec suivi sont présentés sous deux formes:

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Programmes "suivi de groupes (le best-seller)"

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Le programme qui a fait la renommée de notre groupe. Sur une durée de 12 semaines, vous intégrez le groupe d'entrainement du moment, en relation avec les phases de la saison, pour bénéficier d'un suivi semi individualisé, de l'émulsion des autres athlètes et d'un entrainement au plus près de vos attentes.

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La programmation tient compte de toutes les éventualités et sait s'adapter à toutes les formes de semaines, du joueur amateur avec ses contraintes au joueur professionnel.

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La qualité de ce programme tient aussi dans sa flexibilité de programmation dans la semaine et sa liaison à la réalité de la saison.

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• Force

• Puissance

• Vitesse et changement de direction

• Cardio (salle et course)

• Récupération

• Priming

• Joueur et Hors groupe

• Renforcement spécifique

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Toutes les sollicitations sont proposées et organisées pour se sentir dans l'environnement le plus professionnel et complet possible. 

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Les performances du Week end et le développement sur la saison sont maximisés

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Le suivi est quotidien, il comprend les réponses aux questions, le recueil des performances, les conseils dans les domaines de la performance avec une orientation possible chez nos "partenaires performance" ainsi que les échanges entre athlètes.

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Ce suivi est effectué via nos groupes privés sur les réseaux sociaux Facebook et Strava.

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Programmes "Performance"

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Vous rentrez dans un programmation sur mesure, pensée, discutée et programmée spécialement pour vous et par vous (et nous).

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L'entrainement et le suivi sont 100% individualisés selon vos objectifs et besoins du moment. 

Le suivi individuel, l'analyse fine des performances et les retours quotidiens permettent une grande précision dans l'atteinte de vos objectifs de performance.

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Les programmes sont échangées semaine par semaine afin de répondre aux exigences précises du contexte (temps disponible, état physique, besoins…).

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Ce service comprend l'analyse de tout ce que vous pouvez effectuer ou utiliser (GPS, appareil connecté…).

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Vous avez aussi a des tarifs préférentiels chez nos "partenaires performance"

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• Tracking GPS

• Nutrition

• Préparation mentale

• Soins et récupération

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La programmation 100% sur mesure ou l'on devient votre entraineur à temps plein!

Entrez dans votre structure de haut niveau!

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Nous sommes sans cesse en connexion avec une adaptation de premier plan.

Procurez vous votre préparateur physique!

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