Dans les sports qui comportent des phases d’évitement, les changements de direction deviennent le facteur X de la performance.

Si on prend une traduction littérale, top up signifie recharge

L'entrainement "en salle " pour développer ses qualités physiques ou qualités athlétiques dispose d'un panel incroyable et quasi infini...

L'entrainement des sports professionnels d'extérieur est désormais presque indissociable de l'utilisation des GPS comme outil de suivi...

Une fois les vacances terminées, il est temps pour tout joueur de commencer la phase d'entrainement dite de pré saison. Une phase qui est...

L'entrainement du jeune joueur est un véritable vecteur de performance pour le potentiel joueur "sénior", professionnel ou amateur,...

Chaque athlète s'entraine pour progresser, se développer techniquement, physiquement ou encore sur les points stratégiques et tactiques;...

Quasiment toutes les salles d'entrainement, que ce soit en club sportif ou encore en salles privées sont équipées d'ergocycle, vélo ou...

C'est le lot de tous joueurs de sports collectifs; on s'entraine toute une semaine pour préparer un match mais il se peut que l'on ne...

L'entrainement d'un joueur de rugby comporte beaucoup d'outils et intègre un large panel de domaine. En effet, cet entrainement vise à...