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Rugbyconditioning
14 déc. 20235 min de lecture
La sélection des exercices
L'entrainement "en salle " pour développer ses qualités physiques ou qualités athlétiques dispose d'un panel incroyable et quasi infini...
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Rugbyconditioning
19 sept. 20237 min de lecture
L'utilisation GPS dans le rugby
L'entrainement des sports professionnels d'extérieur est désormais presque indissociable de l'utilisation des GPS comme outil de suivi...
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Rugbyconditioning
18 avr. 20236 min de lecture
L'entrainement du jeune joueur
L'entrainement du jeune joueur est un véritable vecteur de performance pour le potentiel joueur "sénior", professionnel ou amateur,...
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Rugbyconditioning
13 mars 20234 min de lecture
Les autres faces de l'entrainement
Chaque athlète s'entraine pour progresser, se développer techniquement, physiquement ou encore sur les points stratégiques et tactiques;...
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Rugbyconditioning
20 janv. 20234 min de lecture
Les blessures au rugby
Le rugby est un sport d'affrontement et d'évitement qui comporte des actions qui peuvent mettre à mal les corps. Les contacts, les...
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Rugbyconditioning
12 nov. 20225 min de lecture
Bien utiliser ses WATTS!
Quasiment toutes les salles d'entrainement, que ce soit en club sportif ou encore en salles privées sont équipées d'ergocycle, vélo ou...
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Rugbyconditioning
17 sept. 20224 min de lecture
Hors groupe, une opportunité!
C'est le lot de tous joueurs de sports collectifs; on s'entraine toute une semaine pour préparer un match mais il se peut que l'on ne...
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Rugbyconditioning
6 août 20226 min de lecture
Le pouvoir du volume d'entrainement
Le volume d'entrainement est un point essentiel de tous les calculs de charge de travail. Cependant, même s'il peut être au centre des...
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Rugbyconditioning
23 avr. 20224 min de lecture
L'intégration horizontale
Ce concept ou cette programmation d'entrainement fait le parallèle avec le monde de l'entreprise qui consiste à prendre les journées de...
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Rugbyconditioning
25 mars 20226 min de lecture
Agencement et programmation de la semaine en saison
La programmation des séances dans la semaine peut suivre différentes philosophies et donc différer d'un club à un autre et même et...
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Rugbyconditioning
30 avr. 20214 min de lecture
Comment et pourquoi réussir sa pré-saison!
la pré saison, une étape indispensable à la réussite de la saison
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