Les blessures au rugby
Le rugby est un sport d'affrontement et d'évitement qui comporte des actions qui peuvent mettre à mal les corps. Les contacts, les...
Les blessures au rugby
Bien utiliser ses WATTS!
Hors groupe, une opportunité!
La Pré Saison, faire le bon choix!
L'intégration horizontale
Agencement et programmation de la semaine en saison
Le "Priming" quel intérêt?
La recherche de la spécificité, quel prix à payer?
Les mouvements de performance
La "Cube method" pour le rugby
Bien définir ses objectifs de pré saison
Comment et pourquoi réussir sa pré-saison!
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