Si on prend une traduction littérale, top up signifie recharge

L'entrainement "en salle " pour développer ses qualités physiques ou qualités athlétiques dispose d'un panel incroyable et quasi infini...

Une fois les vacances terminées, il est temps pour tout joueur de commencer la phase d'entrainement dite de pré saison. Une phase qui est...

L'entrainement du jeune joueur est un véritable vecteur de performance pour le potentiel joueur "sénior", professionnel ou amateur,...

Chaque athlète s'entraine pour progresser, se développer techniquement, physiquement ou encore sur les points stratégiques et tactiques;...

Le rugby est un sport d'affrontement et d'évitement qui comporte des actions qui peuvent mettre à mal les corps. Les contacts, les...

Nous savons tous que le mental est important voire déterminant, mais pourquoi ? Et finalement pourquoi on en parle tant sans le pratiquer...

Ce terme anglosaxon qui signifie littéralement "amorçage" ou "préparation" est de plus en plus en vu dans le monde du rugby. Il s'agirait...