Programme "Formation" destiné au jeune joueur 

Une entrée dans le monde de l'entrainement afin de booster ses performances et de se renforcer en vue des augmentations des intensités inhérentes aux catégories supérieures.
 
6 semaines divisées en deux blocs de travail
3 semaines d'apprentissage des mouvements et de construction des bases
3 semaines d'accumulation et d'introduction des mouvements de performances
 
Des séances en salle et sur le terrain destinées à développer la qualité des mouvements, la force, la prévention des blessures ainsi que la répétiton des efforts et la vitesse.
 
Une programmation qui permet de rentrer progressivement dans notre modèle de performance en étant adapté aux caractéristiques d'un public plus jeune.
 
Programme libre avec proposition de programmation suivant les contraintes de chacun